this weeks workout

March 30, 2011 at 10:56 am (fitness, fun) ()

So  last week  I walked a little  over  14  miles – 10 or so  on  the elliptical.  Which is like walking  10  uphill.  I  was  really  tired  last  Saturday,  but I  don’t  know if  it  was  just  from  a  short  night’s  sleep.  Or  the  exercise.

sunday  we  went out  on  the  bikes,  much  easier  than  usual. – so  that  is  a  big  plus.   But  my shoulders  really  hurt –  I  guess that means I  should get  the  weights  out. 

So  far   about  6  miles  this  week   and Tuesday  was  much  faster  despite  needing  my  inhaler.   Tomorrow  should be  Very  interesting  I  am  planing  on  walking to  and  from  work. 6 miles  in  total ,  and I  am  wondering if  I  will want a  nap  on  friday.

Advertisements

Permalink 9 Comments